Body Spice考案による、独自のボディメイクトレーニング技術とプログラムは
これまで多くの女性のボディラインを激変させ、健康的でファッションを楽しめるボディになる、
Body Spice マジック❣️
と支持され続けています。
〜女性が抱える健康問題に取り組んでいます〜
出産や更年期など、女性には特有なライフステージがあり 多くの方々が尿もれやさまざまな不定愁訴といったトラブルに実際悩まされています。
日常生活を快適に継続させていくにはこの問題を解決させていきたいものですね。
Body Spiceでは、女性健康プログラムを導入しており、20代〜80代の女性が日々お体と向き合い取り組んで頂いています。
骨盤底のトレーニングを行うことで尿もれや子宮脱の予防.改善や産後のスムーズなリカバリーなど、女性特有のトラブル解消に優れた効果が出ております。
トレーニングから手にできる心と体のケア。
ご一緒に作り上げていきましょう。
株式会社Body Spice 代表取締役 田近 妙子(TAEKO TAJIKA)
PTI認定 フィジカルトレーナー
(米) TOTAL GYM社公認 ENCOMPASS TRAINER
(米)TOTAL GYM社公認 ENCOMPASS
WOMEN’S HEALTH PROGRAM TRAINER
代表メッセージ
Body Spiceが日々のお客さまとのセッションの中で大事にしていることは
5年先もアクティブに動けて体の内側から出てくる強さと美しさを兼ね備えた女性であり続けることです。
体の強さは心の強さにもつながります。
姿勢が変わり 疲れ知らず。
ボディラインが変化し着れなかった洋服が着れるようになると、どなたでも心晴れやかになります。
体づくりが必要だと感じていてもなかなか1歩が踏み出せない、多くの方の中に入っていきづらい、そういった苦手意識があるという方にこそお越し頂きたいと思っています。
パーソナルトレーニングの醍醐味であるお1人お1人のお体、ライフスタイルに合わせたトレーニングをトレーナーが寄り添いながらご一緒にお体と向き合い積み上げていきます。
筋肉貯金は将来健康という大きな財産を手に入れます。
また、ここ近年、コロナ禍での行動制限 リモート環境が増えたことで筋力が著しく低下された方も多く 関節等の疾患を発症された方も増加しました。
変形性股関節症 変形性膝関節症 坐骨神経痛 足底筋膜炎 糖尿病
運動療法により筋肉を強化させることで痛みの緩和 進行の軽減させていくということにも取り組んでいます。
美容系アプローチトレーニングも当店の得意分野です。
フェイスライン リフトアップ ボディラインを整えるということは全て筋肉の強さ、形が大きく影響します。
見た目年齢 −10歳を叶える
Body Spice 独自のトレーニングメソッドで新しいご自分に出会ってみませんか。
〜Body Spiceは筋トレ＆お体ケアの2本柱です〜
●ダイエット 体質改善 機能改善コース●
24h 食習慣トレーニング付き(脂肪を寄せ付けず健康的にボディラインを効果的に作り出す食べ方指導)
健康的にパワフルでしなやかなお体を作るには、細胞を作り上げる栄養素と筋肉を育てるトレーニングの両面が大事になります
その方の進捗具合に合わせて段階的にトレーニングメニューを組み、定期的な検証を重ねて的確にお体を作り上げます。
激変ボディ続出の大人気コースです。
コース期間 2ヶ月半〜3ヶ月 24回
24h食習慣トレーニング付き
●ベーシックコース●
ダイエット サイズダウン 体質改善 機能改善 美容系アプローチ
ダイエットもしたい、しなやかな筋肉のついた強くて疲れにくい体を手に入れたい方はコレ！
●ボディメイクトレーニング●
ボディメイク(部分的に筋肉の形を変えていきシャープなシルエットを)サイズダウン
くびれ お尻 二の腕など、部分的に引き締めてメリハリボディを手に入れたい方はコレ！
11年間当店人気No.1コース
●コンディショニングトレーニング●
ダイエット ボディメイク サイズダウン 体質改善 機能改善 美容系アプローチ
🌟関節系の疾患等で医師から筋トレの推奨を受けていらっしゃる方向けの 運動療法コース
変形性膝関節症 変形性股関節症 足底筋膜炎、坐骨神経痛など日常から痛みがあり医療機関で運動療法を推奨されていらっしゃる方、
そしてダイエットもご希望の方はコレ！
●日常生活に必要な筋力強化 介護予防●
Pre Training Plus +(パーソナルorペア)
🌟人気No.2コース
アメリカ発高機能マシン エンコンパスマシンを中心とした全身トレーニング
筋力強化とともに、関節可動域の向上
人間本来の骨格位置を整え筋肉を連動させ
機能的に体を動かせる体をつくります。
ご要望に沿ってメニューを作成していく
カスタマイズされたトレーニングプランです。
パーソナルでじっくりでも
ペアでわいわいでも
お友達 ご夫婦 親子 同僚など
例
🟢高い脂肪燃焼を目的としたサーキットトレーニング
🟢体幹部強化を目的としたトレーニング
🟢腰痛緩和を目的としたトレーニング
など
Pre Training Plus + 運動療法コース
医療機関で関節等の疾患(変形性膝関節症 変形性股関節症など)の診断を受け、運動療法を推奨されている方へのトレーニングコースです。
また 術後のポストリハとしてもおすすめです。
運動療法の目的
⚫︎関節可動域が狭くなるのを軽減.改善
⚫︎非活動的な生活によって狭くなる疾患以外の関節可動域の確保
⚫︎非活動的な生活による消費カロリーの低下に起因する肥満の予防.軽減
※変形性膝関節症の唯一の国際学会である国際関節症病学会(OARSI)のガイドラインでも運動療法は確かな証拠のある治療法として推奨されています。
●お体ケアコース●
ほぐしケア45
日常の偏ったお体の使い方や筋力低下によって硬くなった筋肉をほぐし、凝りを取り除いていきます。関節可動域を広げながらお体を楽にしていきます。至福のお時間をどうぞ。
高機能マシン＆トレーナーハンドで行います。
お体の強張り 肩凝り 股関節痛
パーソナルストレッチ50
B-STRECH
解剖学に基づいたストレッチで筋繊維の奥深い部分まで緩めていきます
お疲れの方 強張った筋肉を緩めたい方
トレーナーオールハンドで行います。
究極のリラクゼーションを
Body Spice Trainningの特徴
Body Spiceでは筋生理学に基づき、科学的プロセス・物理的プロセスをベースに体づくりをします。
特に脂肪細胞の分解を促進する「ホルモン感受性リパーゼ」に注目、
適切な食事指導と正しく効果的な筋力トレーニングによりこれを出現させ脂肪分解を促進させる体を作ります。
Body Spiceの【安心・安全への取り組み】
■ご来店になるお客さまへお願い
・マスクは任意にてお願いします。・手洗い、消毒をお願いします。
・体調の悪い時はご来店をご遠慮ください。
■店内での対策
店内、常時換気。
トレーニング器具の消毒
間引いてのロッカー使用
低濃度オゾン発生器＆空気清浄機運転中
定期的なクリーンタイム
営業時間短縮(20時まで 19時最終受付)
■トレーナーの対策
手洗い・うがい・消毒の徹底、マスクの着用
セッション中はマスクで対応
セッションごとの器具、フロアの消毒
トレーニングと食事改善(脂肪を寄せ付けない食べ方)を組み合わせることで より一層のトレーニング効果がupします。
Body Spiceの学割
大人女性のための優しいパーソナルトレーニングジム
Body Spiceトレーニングが長く続けられる理由
（お客様アンケートより）
★科学的根拠に基づいたトレーニングで的確に体を向上させる
★日常のお食事での食事管理
〜もう何を食べても太らない体を〜
★お財布に優しい メンテナンス料金 6,270円（税込）～
ファッション大好き女性はBody Spiceへ！
体が変わるとおしゃれが楽しくてたまらない
たくさんの高評価を頂いております
