Body Spiceパーソナルトレーニングについて

お客様一人一人に合わせたオーダーメイドトレーニング

お客様のお体の状態・ライフスタイルをカウセリングしながら、本人が理想とする体に近づけていくための

トレーニングプログラム + お食事指導

メジャーでサイズを確認(脂肪を寄せ付けずトレーニング効果を最大に引き出すお食事です。無理な食事制限するものではありません。)
をさせていただくオーダーメイドトレーニング です。

人はそれぞれ生活環境も違います。姿勢・歩き方・お食事スタイル 人は自ずと楽な方へと体を誘導します。

その結果、本来使うはずの筋肉は放ったらかし状態で年齢と共に筋肉は衰え、脂肪を溜め込みます。

筋肉で支えているはずの骨格は歪み、内臓神経に支障をもたらします。

体の歪みをリセットして的確にトレーニングすれば、誰でも体は変わるのです。

その為には、個人に合ったトレーニングがBestなのです。

無理な食事制限は必要なし!

まずは、脂肪を寄せつけない食べ方をマスターします!

美味しそうなステーキ
お食事管理と聞いて思い浮かぶことが、食事量を極端に減らし
食べちゃいけない過酷でつらい日々を耐えていく…と感じる方も多いので
はないでしょうか?
Body Spiceでのお食事指導は、どちらかというと、むしろしっかり食べていただきながら、体を作り、燃焼Bodyを手に入れつつ、内面から、美しく、なおかつ強い体を作っていきます。
トレーニング+お食事トレーニングで、しっかりエネルギー、栄養を摂り、しっかりエネルギーを使う、人間本来の健康な体を作っていきます。
「こんなに食べていいのぉ?」と感じると思うでしょうが、食べ物で、人間の細胞はつくられます。お食事の質を向上しながら、食べることに興味を持っていただき、食べる楽しさを身につけていただきます。
スィーツも食べたい!お酒も飲みたい!なら、食べちゃってください、飲んじゃってください。大事なのは、食べるタイミング、飲むタイミング、食べ合わせさえ抑えておけば、そんなに脂肪は増えないのです。
何年経っても痩せない、そんなに食べないのに痩せない、年々、脂肪が増えていくという方は、脂肪を寄せつける食べ方を何年も繰り返しているのです。

さぁ、Body Spiceトレーニングで燃焼BodyをGetして、ガンガン食べてガンガン脂肪を燃やしましょう!
ブッフェも怖くない!スィーツだって楽しんで!

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大人の女性が通うプライベートジムサロン

Bodey Spyceは美しく健康になりたい女性だけの会員制プライベートレーニングジム

貴女だけの空間で貴女だけの為にとっておきのプライベートトレーニングプランをご提供致します。

体が変わると心も変わる、そしてライフスタイルが変わる・・・

あなたの本当の美しさをトレーニングを通して内側から引き出してみませんか?

ボディスパイスパーソナルトレーニングジム

こんな方におすすめします

 

  • ダイエット目的の方(何をやっても失敗してきた方)
  • 若々しい体型になりたい
  • アンチエイジングを目指す方
  • 筋力アップしたい
  • 肩こり・腰痛の生活から解放されたい
  • 疲れにくい元気な体になりたい
  • 骨盤の歪み・O脚・X脚を改善したい
  • スポーツパフォーマンスを上げたい
  • 介護予防・運動

 

  • 医師から運動をすすめられている
  • 忙しい生活の中で自分の都合に合わせて効率よく体づくりがしたい
  • 食べても太りにくい燃焼BodyをGetしたい
  • スポーツクラブ入会しても続かない方
  • 生活習慣予防・改善(糖尿病、高血圧、高脂血症)

 

  • ブライダルの予定がある
  • プレママトレーニング(難産は筋力低下の原因にもあげられています。安産目指して、今から体力づくりを)
  • 産後ボディメイク
  • 結婚式・同窓会など人前に出る機会が近々ある
  • 仕事的に体作りをしなければならない人(多くの人に見られる機会が多い・接待が多い)
  • これからの人生、体力つけてアクティブに楽しみたい

 

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