メニュー&料金

Body Spice Training Menu&Price

トータルボディコーストレーニング+24hお食事指導
(脂肪を寄せ付けない食べ方)

トレーニング期間 2か月半~3か月 24回 トレーニング時間 40分~50分  トレーニング頻度 週2

ご自分に合ったトレーニングをお選びください

 

コース名 料金 内容
ベーシック
トレーニング
(基本コース)
24回(週2回)
期間:約2か月半
289,000円
(別途消費税)
基礎代謝UP

筋力UP 体力UP サイズダウン

ボディメイク
トレーニング
(部分別集中トレーニング付)
24回(週2回)
期間:約2か月半
1番人気!
350,000円
(別途消費税)
基礎代謝UP+部分的集中トレーニング

お腹・お尻・腕・脚など

コンディショニング
トレーニング
(歪み矯正コース)
24回(週2回)
期間:約2か月半
450,000円
(別途消費税)
骨格の歪みがある方 骨盤・姿勢の歪み

肩・肘・腰・膝に長年の痛みがある方

産後骨盤矯正 怪我などが原因でお医者様から筋肉強化を薦められている方

エクセレント
コース
(トータルビューティコース)
24回(週2回)
期間:約2か月半
580,000円
(別途消費税)
究極美Bodyを作り上げます
人前に出る機会の多い方
体のラインが出るお洋服を着られる機会が多い方
自分自身を大きくチェンジしてみたい★カラーコーディネイト、スタイリスト付きボディスパイスビューティプロジェクトチームによるトータルビューティコース
ブライダルトレーニング

wedding02

386,000円
(別途消費税)
トレーニングで気になる体型をキレイに整えて憧れのウェディングドレスを美しく着こなしてみませんか。

ブライダルが予定されている方に。
お式に合わせてのボディライン作り。
結婚式にはドレスを綺麗に着る。
将来的にはプレママトレーニング 産後トレーニングにつながります。
今から、強くて美しい体作りをご提案します。

ミニミニボディメイクトレーニング(少しだけ引き締めたい方へ)+24hお食事指導(脂肪を寄せ付けない食べ方)

大きなサイズダウンは望まないけれど気になるところだけ引き締めたい!

フェイスライン~背中~二の腕コース 128,000円(税別) トレーニング期間 1か月半 12回 トレーニング時間35分  トレーニング頻度 週2
お腹~ウエストコース 128,000円(税別) トレーニング期間 1か月半 12回 トレーニング時間35分  トレーニング頻度 週2
お尻~脚コース 198,000円(税別) トレーニング期間 2か月 18回 トレーニング時間40分  トレーニング頻度 週2

全てのコーストレーニング後はメンテナンスクラスのご利用可
(1回 5,700円税別~回数チケット制)
超人気クラス! 継続率 90%
全てのコーストレーニングがチケット制でもご利用できます。(好きな時にトレーニングだけやりたい方)

食事指導なし
1回 15,500(税別)~回数チケット制

チケット制トレーニングクラス

お気楽トレーニングで気持ちいいを感じたい!

プレトレーニングクラス
(日常生活に役立つ筋力 介護予防)
回数チケット制
 4,550円(税別)~/1回 トレーニング時間 50分  トレーニング頻度 週3~週1

★日常生活での筋力upコース(お食事指導なし)

ギアを使用しながらのトレーニング

長く歩けない 長く立つことがつらい 手を上に上げるのがつらい 正座がつらい

転ばない体づくり 介護予防

Quik ケアクラス
(マッサージ効果の高いストレッチ)

回数チケット制
3,420円(税別)~/1回 ケア時間 45分  ケア頻度 お好きな頻度で

ストレッチでリラックスしたい→マッサージ効果の高いストレッチで血流を高めます

ガチガチに硬い体を即効楽にしたい!   疲れた足を即効楽にしたい!

ご夫婦でのご利用可能です(男性ご利用可)

全てのトレーニング会員さま対象(ご利用条件有)
※会員登録には 入会金  10,000(税別)  年会費 2,000(税別) が必要となります

その他

☆ご訪問パーソナルトレーニング

多忙な方の為にご自宅まで伺い、トレーニングさせていただきます。

 

☆出張グループトレーニング(10名~)

足腰筋トレ&ストレッチクラス
落合第2地域センターにて

 

☆企業でのトレーニング

各種施設、学校(PTA企画など)へのトレーニング企画、
イベント、プロデュース等ご相談に応じます

☆パーソナルトレーナー養成コース

定期的に行っております。 お問い合わせください。

デイリートレーニング

(メンテナンストレーニング)
チケット制(1回5,700円)※別途消費税

オプションメニュー

オプション名 料金 内容
ボディメイクパック 69,000円
(別途消費税)
部分締め集中トレーニング
お腹・お尻・腕・脚など
コンディショニングパック 79,000円
(別途消費税)
骨格の歪みが気になる方 姿勢・骨盤の歪み
肩・肘・腰・膝に長年の痛みがある方
産後骨盤矯正 怪我などが原因でお医者様から筋肉強化を薦められている方
カラーコーディネイト 23,000円~
28,500円
(別途消費税)
あなたに似合う色を割出していきます。勝負色が見つかります!
お洋服選び、小物選び、メイク、ネイル、カラーにお役立てください
ベストカラーが見つかると垢抜けた印象になり新発見です。
スタイリング チョイス制 自分で選ぶとなぜか、マンネリ化するお洋服選び
一歩間違えると、おばさん風、または若すぎるセレクトも、プロの手にかかると洗練され上品な装いに!

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